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Montag, 10. Februar 2014
Selbstgemachter Raw Bite "Apple Cinnamon"
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Dieses Rezept eignet sich super für eine günstigere Alternative des "Raw Bite Apple Cinnamon" - ein Riegel der größtenteils aus Tr...
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Montag, 18. November 2013
Wirsingrouladen mit Karotten-Champignon-Füllung
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Zutaten: (für 1-2 Portionen) 4 Blätter Wirsing 1 rote Zwiebel 250 g Karotten 150 g Champignons Dinkel-Paniermehl ½ TL Rosmarin Salz und Pf...
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Montag, 11. November 2013
Rohkost: Zucchini-Hummus
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Zutaten: (für eine mittelgroße Schale) 125 g Zucchini 60 ml Zitronensaft 30 ml Olivenöl 3 Knoblauchzehen 1 TL Meersalz 1/2 TL Paprikapu...
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Donnerstag, 7. November 2013
Rohkost: Kohlrabi-Spaghetti mit Tomaten-Basilikum-Sauce
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Zutaten: (für 1 Portion) 1 Knolle Kohlrabi 25 g getrocknete Tomaten (ohne Öl) 1 getrocknete Aprikose 180 g frische Tomaten 4-5 Blätter Ba...
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Montag, 4. November 2013
Rohkost: Curry-Karotten-Cremesuppe
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Zutaten: (für ca. 1,5 Liter) 300 g Karotten 60 g Tomaten 60 g rote Paprika 20 g Zwiebel 40-60 g Cashewkerne 1 Scheibe frischer Ingwer 10 g g...
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Spaghettikürbis mit Brokkoli-Cremesauce
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Zutaten: (für 1-2 Portionen) 1 Spaghetti-Kürbis 1 kleiner Kopf Brokkoli Etwas Olivenöl Meersalz Pfeffer Paprikapulver 1/2 Bund Peter...
Samstag, 5. Oktober 2013
Schoko-Nuss-Kuchen (mit Vollkornmehl & ohne Zucker)
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Zutaten: 250 g gemahlene Mandeln und/oder Haselnüsse 250 g Dinkel-Vollkornmehl 250 g Xucker (oder anderen Zuckerersatz wie z.B. Agavendicksa...
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